蛙跳和跳楼梯能让弹跳力比以前好
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肯定能啊!我也是打篮球的。不过你的坚持下去,才有提高,可不能半途而废啊!还有打篮球你不一定有很好的弹跳!我自己总结了!要想打的好,你的投篮必须得准!如果你投不进其他的都是废话!还有的就是防守,防守在篮球上很重要,要想防守好首先要把你的脚步练好。
肯定能啊!我也是打篮球的。不过你的坚持下去,才有提高,可不能半途而废啊!还有打篮球你不一定有很好的弹跳!我自己总结了!要想打的好,你的投篮必须得准!如果你投不进其他的都是废话!还有的就是防守,防守在篮球上很重要,要想防守好首先要把你的脚步练好。
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