1、把地板清洁剂(有的话最好，没有的话也没有关系)滴在水桶里，然后把高密度海绵也放进去，把桶拎到卫生间的淋浴房内，参合冷热水成温水，直接冲到水桶里。这样做的目的是：一 可以快速的让地板清洁剂起泡，并让海绵充分吸收；二 可以用冷热水参合成温水，快速分解地板清洁剂，让它发挥功能。 2、接好水后，用手挤、松、挤、松，这样挤几下海绵，让它再次吸收地板清洁剂，然后挤干。就可以开始擦地了。擦地的时候注意要按住海绵的一面，这样稍用点力，往一个方向擦。从里擦到外、从上擦到下的顺序擦拭。有人会说蹲式擦地不是很累！其实不累的，比拿着拖把按实着擦地腰部要轻松。而且告诉爱瘦身的勤劳姐妹们一个小秘密，蹲式擦地还可以减大腿内侧的肉肉哦！ 3、这样擦拭大概擦拭两个平方就会发现高密度海绵的擦拭的一面的一侧积满了赃物