爬楼梯30分钟可以消耗多少卡路里
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消耗
爬楼梯
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一般人三十分钟大概可以爬三十多层楼，算上各种因素就算三十层。三十层楼大概高120m左右，算你的体重60kg（如果算重了不好意思）那么
消耗
的能量就是72000kj，折合大概18000卡路里
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苏州耕牛装修
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